عصير جزر وحمضيات طازج

الحياة سريعة الخطى و الإجهاد و تلوث الهواء و عادات التغذية السيئة ... كل هذه العوامل تؤثر على إضعاف جهاز المناعة لدينا ويمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية والفيروسية. وبدلاً من اللجوء إلى المكملات الاصطناعية ، ضع في اعتبارك معززات جهاز المناعة الموجودة بسهولة في الطبيعة. حيث تحتوي الفواكه والخضروات والأعشاب على قيمة غذائية مذهلة يمكنها أن تفعل المعجزات لصحتك! سرنا لتعزيز جهاز المناعة هو "إكسير الصحة" ، عصير الجزر والحمضيات الطازج مع القليل من المكونات الإضافية "السحرية".
 


الحمضيات التي اخترناها لهذه الوصفة هي الجريب فروت والبرتقال والليمون. تعد ثمار الحمضيات مصادر غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والبيوفلافونويدس ولها تأثيرات كبيرة مضادة للالتهابات. كما أنها ممتازة لإزالة السموم من الجسم ، حيث يكون الليمون فعالًا بشكل خاص في قلونة الجسم. ومن ناحية أخرى ، يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الغنية بالفيتامينات والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. فيتامين أ والبيتا كاروتين لها أهمية خاصة ، حيث أنها تؤثر بشكل إيجابي على وظائف الكبد ولها تأثيرات مضادة للسرطان. أما الزنجبيل والكركم ، فهم جذور سحرية من آسيا ، يزيدان من آثار تعزيز الصحة لعصيرنا ويعطيان نكهة غريبة ومنعشة. 

 و كانت فوائدها المعززة للمناعة وتأثيراتها المضادة للالتهابات معروفة في الهند منذ قرون ، مما يجعلها تستخدم على نطاق واسع ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في طب الأيورفيدا القديم. لدينا "مكون" آخر مهم يضمن لك استخراج أكبر قدر من العناصر الغذائية من الفواكه والخضروات - More Juice Press Frozen . يقوم نظام الاستخراج الذكي 3 في 1 (SES) باستخراج العصير أولاً عن طريق الضغط ثم الضغط برفق على مكوناتك للحصول على أقصى استخلاص للعصير ، دون الإضرار بالعناصر الغذائية الحيوية والإنزيمات. على عكس العصارات التقليدية ، ذات الشفرات عالية السرعة ، فإن الاستخلاص البطيء من More Juice Press Frozen  لا ينتج حرارة وبالتالي يضمن لونًا زاهيًا وطعمًا غنيًا ، ولا يوجد فصل للعصير ، وتقلل من الأكسدة والعصير يدوم لفترة أطول. 

 

المقادير (لفردين)

·         2 برتقال

·         1 جريب فروت

·         4-5  برتقال

·         1 ليمونة

·         8 جزر صغير 

·         2  سم جذر زنجبيل طازج

·         2 سم جذر كركم طازج

·         1 ملعقة صغيرة من العسل لكل كوب (اختياري)

 التحضير:

·         قم بتقشير وتقطيع ثمار الحمضيات والجزر ، باستثناء البرتقال الذهبي (نضعه بقشره).

·         أضف المكونات إلى MoreJuicePress Frozen  واحدًا تلو الآخر. 

·         أضف ملعقة صغيرة من العسل لكل كوب (اختياري)  

يقلب ويُزيّن بشرائح البرتقال الذهبي.
استمتع بالنكهة الغنية لهذا العصير الرائع!