Shopping cart icon

لازانيا مطبوخة بالخضار

لازانيا مطبوخة بالخضار

يمكنك طهي اللازانيا المطبوخة في إناءنا الخزفي دون إضافة الزيوت والشحوم أو المياه. حيث في كثير من الأحيان ، نقوم بغلي الخضار في الماء دون داع ونقلي الطعام في درجات حرارة عالية بدهون شديدة الحرارة. فنحن نأكل طعامًا فاقداً للقيمة الغذائية ونتيجة لذلك نأكل الكثير من الطعاموبالإضافة إلى ذلك، فإن عملية تسخين الدهون بدرجة حرارة مرتفعة تنتج الأكرولين ، و هو مادة مسرطنة للغاية يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. تحقق من هذه الوصفة و استمتع بوجبتك!
 
 المكونات: 
  • 3 فلفل حلو (أحمر ، أصفر ، أخضر)
  • كوسة خضراء
  • طماطم
  • ساق من الكرفس
  • 500 غرام  صحائف من اللازانيا الطلزجة
  • حفنة من البقدونس الطازج والثوم المعمر
  • 200 جرام ريكوتا
  • الفلفل ، مفروم
  • زيت الزيتون 
تحضير:
  • يمكنك صنع صفائح اللازانيا الخاصة بك أو يمكنك شرائها طازجة. قطعيها إلى قطع أصغر ، حوالي 5 × 5 سم.
  • قطعي جميع الخضار وضعيه في قدر بارد (Z-2440 ).
  • ضعي اللازانيا على الخضار .
  • غطيها وضعيها على نار متوسطة (160 درجة مئوية على لوحة الحث) لمدة دقيقتين ، ثم اخفضي درجة الحرارة واتركيها لمدة 16 دقيقة أخرى عند أدنى درجة حرارة (90 درجة مئوية على لوحة الحث).
  • في غضون ذلك ، استخدم MixSy  لعمل صوص الريحان من الريكوتا والأعشاب الطازجة وزيت الزيتون.
  • يُرفع الغطاء ويُسكب فوقه صوص الريحان ويُرش بالأعشاب الطازجة المفرومة.
  • تقلب برفق  و تقدم.
نصيحة الشيف: لجعل الطبق أكثر إثارة ، أضف القليل من الجوز المفروم

 
Image-2-(1).jpg
الشيف بيترا جيريتش

قام بنشره 09/04/2018 11:04:51 ص من سبتر العالمية | مع وجود 0 تعليقات
مطبخ سبتر
مشاركة عبر:

ملفات تعريف الإرتباط (الكوكيز)

يستخدم موقعنا ملفات تعريف الإرتباط "الكوكيز" والتي تجعل متجرنا الإلكتروني سهل الإستخدام بشكل عام وفعال وأكثر أمانا، على سبيل المثال عندما بتعليق الأمر بتسريع التنقل على موقعنا وقياس تكرار المشاهدات على الصفحة والتنقل فيها بشكل عام. ملفات تعريف الإرتباط هي ملفات نصية صغيرة يتم تخزينها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، مما يمكنك من الإستفادة بمزايا موقعنا بشكل مثالي. وننوه صراحة أن بعض ملفات تعريف الإرتباط يتم نقلها من خادمنا (جهاز السيرفر) لجهاز الكمبيوتر الخاص بك " جلسة ملفات تعريف الإرتباط". ويتم محو هذه الملفات تلقائيا في نهاية جلسة المتصفح من سياسة الخصوصية من على القرص الصلب الخاص بك. سياسة الخصوصية.

Zepter logotype تمت إضافة المنتج بنجاح إلى عربة التسوق الخاصة بك! Bags اذهب إلى عربة التسوق